Psikodinamik terapi Sigmund Freud’un öğretilerini günümüz şartlarına göre yorumlamayı temel alan terapi yöntemidir. Buna göre gündelik hayattaki inanç ve kararlarımızı farkında olmadığımız içsel süreçlerimiz etkiler. Bu içsel süreçleri doğduğumuz andan itibaren kurduğumuz ilişkiler oluşturur. Psikodinamik terapinin amacı bireyin içinde bulunduğu zorlantıya sebep olan duyguların, günlük hayatında karşılaştığı döngülerin farkına varıp bunlara yeni anlamlar yüklemesini sağlamaktır. Dinamik yaklaşıma göre bu yolculuğun sonucu kişinin içsel özgürlüğüne erişmesidir.

 

1987 yılında Dr. Francine Shapiro’nun tesafüdi keşfiyle ortaya çıkmıştır. EMDR’ın dilimizdeki karşılığı Göz Hareketleriyle Yeniden İşleme ve Duyarsızlaştırma’dır. EMDR yöntemine göre olumsuz duygu, düşünce ve davranışlarımızın altında işlemleyemediğimiz yaşantılar yatar. Kimi travmatik yaşantı beyinde işlenemez ve EMDR beynin zamanında işleyememiş olduğu anıyı işlemeye yardımcı olur. Özellikle hayatımızın herhangi bir döneminde travmatik etki bırakan durumlarla (savaş, taciz, kayıplar, doğal afetler vb.) çalışır.

Çocuklar günlük yaşamlarında sıkıntılarını yetişkinler gibi konuşarak ifade edemezler. Bu noktada oyun çocukların yaşamında merkezi bir konumdadır.

Çocuk Merkezli Oyun Terapisinde çocukların yaşadıkları duygusal, davranışsal ve düşünsel sıkıntıların oyun ile iyileştirilmesi amaçlanmaktadır. Bu terapi yönteminde yönlendirmenin olmadığı güvenli bir ortam yaratılarak çocuğun oyun oynamasına izin verilir. Terapist bu ortamda çocuğun dünyasını gözlemleme şansı bulur. Oyuncaklar terapi esnasında çocuğun sözcükleridir. Terapist çocuğun oyununda fark ettiği duyguları ve düşünceleri çocuğa yansıtarak çocuğun iç görü gelişimini destekler. Çocuk Merkezli Oyun Terapisi 2-11 yaş arası çocuklara uygulanabilir.

Gotmann Çift Terapisi

Gottman Çift Terapisi Julie ve John Gottman tarafından geliştirilen, kapsamlı ve geçerli bilimsel kanıtlara dayanan tek ilişki terapisi yöntemidir. Gotmann yaptığı çalışmalarda ilişkilerdeki çatışmaların çözümünde duyguların temel olduğunu fark etmiştir. Bu sebeple Gottman çift terapisi duygu odaklı bir yöntemdir. Bu yöntemde çiftler arasındaki çatışmayı yönetme, arkadaşlık kurma ve ortak anlam geliştirme becerilerinin oluşturulmasını hedeflenmektedir.

 

Duygu Odaklı Çift Terapisi ( Emotional Focused Couple Theraphy)

Duygu Odaklı Çift Terapisi 1980 yıllarında Susan Johnson ve arkadaşları tarafından geliştirilmiş bir psikoterapi yöntemidir. Duygu Odaklı Çift Terapisi kısa sürelidir ve bireylerin ilişkilerinde karşılaştıkları problemleri duygulara odaklanarak çözmeye çalışmaktadır. Bu yöntemde ilk amaç bireylerin ilişkilerinde tekrarladıkları döngüleri ve bu döngüleri yaratan temel duyguların fark edilmesidir. Ayrıca çiftlerin duygularını birbirleriyle açıkça konuşabilme becerilerinin geliştirilmesi ve işlevsiz davranış kalıplarının dönüştürülmesi ile birlikte çiftler arasında güvenli bir bağ kurulması amaçlanmaktadır. Duygu Odaklı çift terapisinin etkililiği araştırmalarca kanıtlanmış olup bu yöntem tüm dünyada uygulanmaktadır.

Çözüm odaklı kısa süreli terapi (ÇOKST) 1980’lerde Steve de Shazer, Berg ve meslektaşlarının çabası sonucunda meydana gelen bir terapi modelidir. Bu yöntem problemler konuşulursa problemlerin, çözüm konuşulursa çözümlerin zenginleşeceği temel felsefesine odaklanan bir yöntemdir. Dolayısıyla bu yöntemde problemlere derinlemesine odaklanmak ve o problemin kökenine inmek yerine, bireyin problemine yönelik çözümlere odaklanmanın önemi vurgulanır. Ortalama 4-10 seans arası süren kısa bir terapi modelidir. Geçmiş yerine şu ana ve geleceğe odaklıdır. Çözüm Odaklı Terapi modelini uygulayan terapistin hedefi danışanı amaçlarını doğrultusunda desteklemek ve kurmak istediği geleceğe yönlendirmektir.

1950’li yıllarda Aaron T. Beck tarafından ortaya çıkmıştır. Bilişsel davranışçı terapinin temelinde bireyin psikolojik sorunlarını “Duygu-Durum-Düşünce” ekseni altında incelemek yatar. Bilişsel Davranışçı Terapi danışanın düşüncelerini tanımayı ve tanımlamayı, işlevsiz inançları değiştirme becerisini danışana katmayı ve işlevsiz davranışı değiştirebilmeyi hedefler. Etkinliği bilimsel testlerle kanıtlanmış terapi yöntemlerinden biridir. Obsesif-Kompulsif Bozukluk, duygu durum bozuklukları, kaygı bozuklukları,s omatik rahatsızlıklar ve yeme bozuklukları gibi bozukluklar için çokça başarılı bir yöntemdir.

Şema Terapi 1990 yılında Jeffrey Young ve arkadaşları tarafından geliştirilmiştir.

Şema Terapi’ye göre günlük hayatta yaşadığımız pek çok zorluğun kaynağı erken dönem yaşantılarımızın kayıtlarıdır. Bunlar çoğu zaman işlevselliği bozan ve inatçı davranış kalıpları olarak varlığını sürdürürler. Şema Terapi’nin temelinde erken dönem yaşantılarının yetişkinlik hayatımıza yansımalarını tanımak, tanımlamak ve değiştirmek yer alır. Başlarda özellikle kişilik bozuklukları (borderline, narsisistik kişilik bozukluğu) ve zor vakalarla çalışmaya yoğunlaşan Şema Terapi zamanla tedavisi zor olarak düşünülen vakalar için yeni bir terapi sistemi oluşturmuştur. Bunlardan bazıları yeme bozuklukları, kaygı bozuklukları, depresif bozukluklar vb. bozukluklardır.

Uzman Klinik Psikolog Ester Deveci

ISST Onaylı Şema Terapist

 

(Yüz yüze – Online)

Yetişkin, Çift, Ergen

 

 

• Lisans: İstanbul Ticaret Üniversitesi – Psikoloji
• Yüksek Lisans: Beykent Üniversitesi – Klinik Psikoloji
• Uzmanlık Alanları: Şema Terapi, Bilişsel Davranışçı Terapi, Duygu Odaklı Çift Terapisti, CAS, MOXO Dikkat ve Bilişsel Beceri Değerlendirme Testleri, Projektif Testler

 

2013 yılında Psikoloji Lisans Eğitimini İstanbul Ticaret Üniversitesi’nde tamamlamıştır. Lisans eğitimi sürecinde, Türkiye Eğitim Gönülleri Vakfı’nda eğitim gönüllüsü olarak yer almış, Bakırköy Ruh ve Sinir Hastalıkları Hastanesi’nde lisans klinik stajını tamamlamış ve bitirme projesi olarak ‘Öz Yeterlik Düzeyinin Durumluk ve Sürekli Kaygı Düzeyine Etkisi’ konusunu araştırmıştır.

 

2015 yılında Beykent Üniversitesi’nde Klinik Psikoloji Yüksek Lisans eğitimi tamamlamış, Bakırköy Ruh ve Sinir Hastalıkları Hastanesi’nde yüksek lisans klinik stajını gerçekleştirmiştir. ‘Üniversite Öğrencisi Kızların Yemek Tutumlarının Duygudurum Bozukluğu Üzerine Etkisi’ konulu yüksek lisans bitirme tezi Anadolu Tıp Dergisi’nde yayınlanmıştır. 

 

2015 yılından bu yana Bilişsel Davranışçı Terapi, Kısa Süreli Çözüm Odaklı Terapi, Rorshach, Tematik Algı Testi, CAS ve Moxo gibi terapi modelleri ve test teknikleri hakkında eğitimler almıştır.

 

2019 yılında Şema Terapi Uluslararası Sertifikasyon Temel Eğitimini Prof. Dr. Alp Karaosmanoğlun’dan alarak başarıyla tamamlamış, Şema Terapi’de İmgeleme ile Yeniden Senaryolaştırma Eğitimini Prof. Dr. Gonca Soygüt Pekak’tan almıştır. 2023 yılında ISST süpervizyon sürecini Uzman Klinik Psikolog Esra Ersayan eşliğinde tamamlayarak Isst Onaylı Şema Terapist olmuştur.

 

2023 Yılında Duygu Odaklı Çift Terapisi Eğitimini Doç Dr. Senem Zeytinoğlu’ndan alarak başarıyla tamamlamış ve çift terapileri yürütmeye başlamıştır.

 

Klinik Çalışmalarının yanı sıra 2015-2023 yılları arasında MEF ve Yeşilköy 2001 Koleji Okullarında ilk ve ortaöğretim kademelerinde okul psikoloğu olarak görev almıştır. 

 

Çalışmalarına Lümen Psikoloji Kurumunda bireysel yetişkin terapisi ve çift terapileri alanında sürdürmektedir. Aynı zamanda çocuk ergen ve yetişkinlere yönelik testler uygulamaktadır.

 

KATILDIĞI EĞİTİMLER

• Duygu Odaklı Çift Terapisi Eğitimi- DOÇAT Derneği- Doç. Dr Senem Zeytinoğlu
• ISST Şema Terapi Süpervizyonu- Şema Terapi Enstitüsü- ISST Eğitmeni Kl. Psk. Esra Ersayan
• Rorschach-TAT bütünleştirici Test Eğitimi-Rorschach ve Projektif Testler Derneği -Prof. Dr.Tevfika Tunaboylu İkiz/ Doç. Dr. İrem Erdem Atak
• Şema Terapide İmgeleme ile Yeniden Senaryolaştırma Eğitimi-Şema Terapi Enstitüsü-Gonca Soygüt Pekak
• Çocuk ve Ergenlerde Bilişsel Davranışçı Terapi Uygulamaları-Dr. Nevin Dölek
• Şema Terapi Uluslar arası Sertifikasyon Eğitimi-Dr. Alp Karaosmanoğlu
• MOXO d-CPT (moxo çocuk ergen ve yetişkin dikkat Testi) -MOXO Türkiye
• Kısa Süreli Çözüm Odaklı Terapi Eğitimi- Doç. Dr. Esra İşmen Gazioğlu
• Uygulamalı Bilişsel Davranıçı Terapi Eğitimi- Dr. Lütfu Özdemir
• CAS(Cognitive Assesment System) Eğitimi- İstanbul Üniversitesi-Prof. Dr. Tamer Ergin
• Drama Yoluyla Değerler Eğitimi Eğitmen Eğitimi Avrupa Birliği Destek projesi- Özlem Toptaş
• Çocuk Çizimlerinin Projektif Olarak Değerlendirimesi Eğitimi- Rorschach ve Projektif Testler Derneği-Uzm. Psk. Funda Akkapullu
• Çocuk ve Ergenlere Yönelik Mindfulness Uygulamaları Mindfulness Instute- Zümra Atalay
• Ergenlerde Duygu Regülasyonu- Sema Yeşilyurt Lapçin
• OKB Tedavisinde Bilişsel Davranışçı Terapi Yaklaşım- Sema Yeşilyurt Lapçin